Naturopathy
THE PRINCIPLES OF NATUROPATHY
En quelques mots, la naturopathie œuvre à soutenir le système immunitaire, à prendre soin de l’énergie vitale, à améliorer l‘hygiène de vie et à gérer le capital santé.
À la fois efficace dans la prévention en agissant sur le mode de vie et le bien-être quotidien, la naturopathie est également merveilleuse conseillère en santé et une alliée indiscutable pour combattre les maladies chroniques et dégénératives.
Inspirée par les traditions médicales de la Grèce antique, des médecines chinoises et ayurvédiques, la naturopathie est une synthèse de plusieurs disciplines naturelles (aromathérapie, phytothérapie, nutrithérapie,…). Elle cherche à préserver et à améliorer la santé tout en prônant une qualité de vie.
Cette approche holistique considère le patient comme un acteur de sa santé. En effet, la naturopathie défend que l’organisme peut, grâce à sa propre énergie vitale, se défendre et guérir spontanément. Les actions du naturopathe visent d’abord à activer, nourrir, et renforcer les mécanismes naturels d’auto-guérison du corps plutôt qu’à éliminer des symptômes (qui ne sont que les conséquences de dysfonctions organiques !). Et cela, en accord et avec la participation active du patient qui s’implique totalement dans son processus de guérison !
De plus, le naturopathe intervient à la fois sur le plan physique, émotionnel, mental et énergétique du patient puisque sa maladie est le fruit d’un résultat complexe d’interactions entre les différents plans. Il envisage le patient dans son individualité et dans sa globalité en tenant compte de son propre terrain, de sa constitution, de son histoire, de son bagage héréditaire…
It is therefore a personalised approach that always respects the five principles of naturopathy established by Hippocrates:
- First of all, do no harm: naturopathic treatments using natural remedies have no side effects and restore the body's equilibrium! The natural healing process should be encouraged, not hindered.
- Nature contains its own healing power: the body has the inherent ability to preserve health and to restore it when it has lost it. The role of the naturopath is to facilitate access to these forces by discovering and eliminating the obstacles that stand in the way.
- Discovering and treating the cause: the naturopath must look for the causes of the illness rather than trying to eliminate the symptoms. The natural balance can only be re-established by working on the causes at the root of the imbalance.
- Detoxify and purify the body: naturopathy strengthens the body's natural defences through a healthy lifestyle and diet. Through drainage, it encourages the elimination of humoral overload (blood, lymph, extra and intracellular fluids), food contamination and toxins. Through its action, it helps to improve the patient's condition.
- Teaching: naturopaths must teach their patients how to look after themselves and take charge of their own healing process.
Its preferred tools
• L’alimentation ou hygiène nutritionnelle (nutithérapie, jeûn, cures saisonnières)
• Le soutien psychologique et émotionnel (techniques de gestion du stress et des émotions, relaxation, pensées positives, sommeil réparateur)
• L’exercice physique ou renforcement musculaire (gymnastique douce, yoga, stretching, pilates, danse, natation) et travail respiratoire
• Massothérapie
• La phytothérapie et la gemmothérapie
• L’aromathérapie
• L’homéopathie
• Les élixirs floraux (Fleurs de Bach et élixirs californiens)
• Les techniques vibratoires (chromothérapie)
• Une importance accordée à l’environnement (Feng Shui, géobiologie)
Its applications
Elle agira entre autres sur le stress, les allergies, la fatigue générale, l’insomnie, les troubles alimentaires, les dermatoses, les désordres circulatoires et nerveux, les troubles digestifs, les articulations et muscles douloureux, les maux de dos, la dépression, les troubles ORL, les maladies d’encrassage et d’élimination, les troubles de la sexualité, les problèmes de confiance en soi, de concentration, etc.